Selbstwertgefühl…..5 Schritte auf dem Weg zu mehr Selbstwertgefühl
Sich selbst zu mögen, ist nicht immer leicht. Viele von uns kennen die Momente, in denen unser Selbstwertgefühl zu wünschen übriglässt. Doch die Art und Weise, wie wir uns selbst sehen, können wir zum Positiven verändern.
Was ist Selbstwertgefühl?
Selbstwertgefühl spiegelt wider, wie du dich selbst betrachtest. Es kann positiv oder negativ sein oder ein bisschen von beidem. Es spielt eine größere Rolle, als viele denken, denn hohes Selbstwertgefühl kann dich im Leben weiterbringen und dazu führen, dass du dich rundum besser fühlst.
Auch du verdienst deine Liebe und Zuneigung so sehr wie jeder andere im Universum. – Buddha
Niedriges Selbstwertgefühl bedeutet, dass du mit einigen Aspekten deiner selbst zu kämpfen hast. Kommen dir diese Gedanken bekannt vor?
- „Ich bin nicht gut genug.“
- „Ich wünschte, ich wäre schlau genug dafür.“
- „Warum bin ich nur so ein Versager?“
Wenn ja, dann kämpfst du wahrscheinlich mit niedrigem Selbstwertgefühl.
5 Schritte zur Steigerung deines Selbstwertgefühls
- Positiv denken: Positive Affirmationen wie „Ich bin klug, schön und kann alles erreichen, wenn ich es wirklich will“ können Wunder wirken. Schreibe sie auf und wiederhole sie täglich.
- Blickkontakt halten: Viele Menschen mit niedrigem Selbstwertgefühl meiden Blickkontakt. Beginne damit, anderen direkt in die Augen zu schauen, auch wenn es zunächst schwerfällt.
- Selbsthilfeliteratur lesen: Es gibt unzählige Ressourcen, die dir helfen können, dein Selbstwertgefühl zu steigern. Bücher, Hörbücher und Videos können motivieren und inspirieren.
- Anderen helfen: Indem du anderen hilfst, wirst du dich selbst besser fühlen. Engagiere dich in deiner Gemeinde oder online.
- Beratung in Anspruch nehmen: Wenn du ernsthaft mit niedrigem Selbstwertgefühl zu kämpfen hast, könnte es hilfreich sein, einen Berater oder Lebenscoach zu konsultieren.
Dein Weg zu einem besseren Selbst
Es ist möglich, dein Selbstwertgefühl zu steigern und mit einem stärkeren Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Unabhängig von deiner Vergangenheit kannst du Maßnahmen ergreifen, um deine Zukunft zu verändern.
Ich lade dich ein, diese Reise zu einem gesünderen Selbstwertgefühl zu beginnen. Indem du lernst, dich selbst zu lieben und zu akzeptieren, öffnest du die Tür zu einem erfüllteren Leben. Du bist es wert, glücklich zu sein – beginne heute damit, dir selbst die Liebe und Fürsorge zu schenken, die du verdienst.
Selbstwertgefühl: Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben
Selbstwertgefühl ist mehr als nur eine positive Selbstwahrnehmung; es ist der Grundstein eines erfüllten Lebens. Wenn wir uns selbst wertschätzen und lieben, öffnen wir uns für Glück, Erfolg und echte zwischenmenschliche Beziehungen. Doch der Weg dahin kann herausfordernd sein, besonders wenn alte Wunden und tief sitzende Überzeugungen uns zurückhalten.
Das Gefühl, das mit einem gesunden Selbstwertgefühl einhergeht, ist unbeschreiblich. Es ist, als würde man einen inneren Frieden finden, der unabhängig von äußeren Umständen besteht. Du beginnst, Dich selbst als wertvoll, kompetent und liebenswert zu sehen. Dieses innere Leuchten strahlt nach außen und beeinflusst, wie andere Dich wahrnehmen und wie Du auf die Welt reagierst.
Ein starkes Selbstwertgefühl befähigt Dich, Herausforderungen mit Zuversicht zu begegnen und Deine Träume ohne Angst vor Ablehnung oder Misserfolg zu verfolgen. Es hilft Dir, Grenzen zu setzen und Dich für das einzusetzen, was Du verdienst. Du erkennst, dass Du der Architekt Deines eigenen Glücks bist und dass Dein Wert nicht von der Bestätigung anderer abhängt.
Erinnere Dich daran, dass Selbstwertgefühl nicht über Nacht wächst. Es ist ein Prozess, der Geduld, Selbstreflexion und konsequente Selbstfürsorge erfordert. Jeder Schritt, den Du auf diesem Weg unternimmst, bringt Dich näher zu der Person, die Du sein möchtest. Feiere Deine Fortschritte, lerne aus Rückschlägen und sei sanft zu Dir selbst.
Indem Du Dich täglich daran erinnerst, dass Du einzigartig und wertvoll bist, legst Du den Grundstein für ein Leben, das von Selbstliebe, Erfüllung und echtem Glück geprägt ist. Gib Dir selbst die Liebe und Anerkennung, die Du verdienst, und beobachte, wie sich Dein Leben zum Positiven wandelt.
Bei allen positiven Ansätzen die du soeben kennengelernt hast, es ist auch immer möglich, dass dein mangelndes Selbstwertgefühl durch karmische Muster beeinträchtigt ist.
Ererbte Schuld, Eide, Gelübde können dich auf deinem Weg behindern. Sie können deine Entwicklung ausbremsen.
Es gibt- auch wenn man es nicht glauben möchte – den Einfluss der „Schwarzen Magie“. Ererbt, im eigenen Leben erfahren oder aus einem früheren Leben übernommen beeinflusst sie ein glückliches Leben.
Lassen Sie sich/ Lass Dich auf die Wunder der Aurachirurgie ein!
Eure Petra Reibenwein
